感情カウンセリング(対面セッション)

「なんか元気が出ない」 

「気分が落ち込む」

「疲れたなぁ、つまんないなぁ」

 

 って感じる時、ありますよね。


時にはイライラしたり、モヤモヤしたり

感情に振り回されて疲れてしまうこともあると思います。 


そういう時は植物に癒しを感じたり、自然の中に行きたくなったりするかもしれません。

口が寂しくなって、おやつが増えるかもしれません。 

誰かに甘えたくなったり、話を聴いてもらいたくなったりすることもあるでしょうか。 


そんな時、本当に足りないのは「深く聴く」ことです。 


本当は感じていることに、素直になれない

本当は言いたいけど、オブラートに包んでしまう

本当は欲しいけど、言えない 


拾わないでいるうちに、いつのまにか

ないことになってしまった本音を「深く聴く」ことができたら

今までの重たさが嘘みたいに心が晴れて優しくなれたり

気持ちがスッキリしたりするものです。


「深く聴く」ただそれだけのことなのに

こんなに癒されるものなのか

こんなに自分のことがわかるようになるのか

こんなエネルギーや明るい気持ちは今までどこにあったんだろう

そう驚いてしまうくらいです。 


聴く力は 

ありのままを受け入れる力です。 

それはあなたを深いところから癒し、勇気づけます。 


聴く力は

本来の力を引き出し、サポートする力です。 

それは、いつか誰かをサポートする力になります。 


疲れたとき

心から元気になりたいとき

自分の能力を引き出したいとき

誰かを勇気づける人になりたいときも 

「深く聴く」そのシンプルで静かな優しさがあなたをサポートします。


感情カウンセリングは「深く聴く」こと空間を提供するお手伝いする、心の温泉のような時間です。


通常セッション(40分 会話形式 / 対面セッションのみ)

13,200円 / 1回

カウンセラーがつくった安心できる、感情を手放しやすい空間でお話しする40分のセッションです。


トレーニングコース(全10回 / 対面セッションのみ)

220,000円 / 全10回

感情の取り扱いを学ぶ全10回のコースです。イメージワークなど簡単なワークをしながら感情の取り扱いを身につけます。


【内容】

・感情のとらえ方

・感情との距離感

・基本位置の定着

・怒りを出す、悲しみに耐える

・取り扱いの自由度をあげる

・変化の振り返り

・感情の種類

・感情と感覚の違い

・感情への耐性強化

・感情のクリアリング

・感情の種のクリアリング


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